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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 無神、失神、想回神？果汁色彩活力學一次揭密！

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金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁，多數時候我們喜歡以口感偏好挑選果汁，但宋明樺營養師指出，不同顏色的果汁，其實有各自不同的營養價值，能夠提供身體所需的不同活力。

對抗 3C 使用過度眼神失神、加班疲憊、氣色無神的各種上班族厭世不回神情境，其實只要挑對果汁色系，就能喝出專屬你的活力能量！

3 種色系隱含 3 種活力能量

果汁營養都一樣！？宋明樺營養師指出，以市面上常見的 100% 果汁來說，不同水果具備的營養成分，各自有他們的獨特活力補給能量。

金黃色系果汁 Vit C 還你活力好精神

以金黃色系的果汁來說，其成分大多是柳橙、柑橘類的水果，通常富含大量維生素 C。營養師表示，維生素 C 除了參與正腎上腺素合成幫助抗壓，也能協助左旋肉鹼合成，幫助長鏈游離脂肪酸代謝，避免疲勞。對於希望對抗疲勞、保持好精神的民眾來說，是絕佳的活力飲品。

（圖片取自利眾公關）

果汁活力 CP 值 PK 橘紅色系飲品略勝一籌

宋明樺營養師強調，以現代人用眼過度的生活型態來看，提供眼神活力的維他命 A 變得相對重要。同時，以現在上班族的外食比例來說，想在平日攝取足量橘紅色果蔬難度也更高。

營養師也分享，市面上許多橘紅色系的 100% 果蔬汁，除了胡蘿蔔還會加入其他增添口感風味的果汁，像是能提升飽足感的香蕉果泥、富含維他命 C 的柳橙汁和芭樂汁…等，更增添了微量元素的豐富性。

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 警消危勞辛苦 親民黨提案加薪

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【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「短短一周內就有7位警消殉職，不是用從優撫恤或列入忠烈祠，就能療傷止痛，應該提升基層警消年功俸到525元，」親民黨立委周陳秀霞表示，她與親民黨立委陳怡潔、親民黨立委李鴻鈞2日發表提案，認為警消工作危勞辛苦，要求政府提高基層警消月薪本俸加薪685元。

「這10年來因公傷亡警察有8244人，消防人員有將近1502人，平均餘命是69歲，比一般公務人員早10年死亡，」李鴻鈞表示，親民黨從2017年7月為警消請命提出釋憲，2018年3月宋楚瑜呼籲成立生活安定基金照顧警消，2018年4月親民黨要求警消、醫護的所得替代率比照軍人。

李鴻鈞指出從2007年至今10年沒有調整基層警消年功俸額，所以親民黨提案從500元提高到525元，5月2日親民黨團也提出提升基層警消月薪本俸俸額升10點，所得月薪加薪685元。他表示，目前雖然看到內政部有一些修改意願，但卻有執政黨跳出來反對，期盼執政黨能支持。

周陳秀霞則呼籲政府，重視警消人力缺口問題，根據親民黨提供的數據顯示，台北市一位警察照顧218人，新北市則是一位員警照顧562人，負擔繁重。她表示，不要再以財政困難當藉口，親民黨團提出的版本提高基層警消本俸，初估1年要花5.4億，但比起砸500億換新台幣版本或4000億做核四能源政策，更加值得。

陳怡潔表示，「台灣的消防員是超人，要救災救火、救貓狗，連抓蛇補蜂，更誇張的是划龍舟、拍月曆當猛男等，錢少、事多又危險，」她點出警消工時很長，必須隨時待命，屬於危險勞工，尤其是第一線基層人員，政府應全面提高起薪俸點，給予完整訓練和裝備，將出勤傷亡人數減到最低。

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